Vive con Energía y Vitalidad
Descubre el poder del movimiento adaptado especialmente para adultos mayores. Fortalece tu cuerpo, mejora tu equilibrio y disfruta de cada día con más energía.
Descubre el poder del movimiento adaptado especialmente para adultos mayores. Fortalece tu cuerpo, mejora tu equilibrio y disfruta de cada día con más energía.
Programas diseñados específicamente para potenciar tu bienestar físico y mental
Ejercicios seguros y efectivos para mantener y desarrollar la fuerza muscular, mejorando la capacidad funcional diaria.
Desde $800 MXN/mes
Programas especializados para mejorar el equilibrio, reducir riesgos y aumentar la confianza en el movimiento cotidiano.
Desde $750 MXN/mes
Técnicas de relajación y mindfulness que complementan el ejercicio físico para un bienestar integral.
Desde $600 MXN/mes
Despierta cada mañana con más vitalidad y ganas de disfrutar el día
Desarrolla músculos fuertes que te acompañen en todas tus actividades
Disfruta de un descanso reparador que revitaliza cuerpo y mente
Aumenta tu autoestima y disfruta de una perspectiva más positiva
Cada programa está cuidadosamente diseñado para maximizar tu bienestar y salud física
Un programa integral que combina ejercicios cardiovasculares suaves con fortalecimiento muscular progresivo. Diseñado para mejorar la resistencia y la energía en las actividades cotidianas.
Programa especializado en mejorar el equilibrio, la coordinación y la estabilidad postural. Fundamental para mantener la independencia y seguridad en el movimiento diario.
Un enfoque científico y personalizado que respeta tus ritmos y potencia tus capacidades
Análisis completo de tu condición física actual y objetivos personales
Creación de un programa específico adaptado a tus necesidades y capacidades
Inicio progresivo y seguro respetando tu ritmo de adaptación
Monitoreo constante y ajustes para optimizar tus resultados
Descubre cómo nuestros servicios han mejorado la vida de otros
67 años
"Desde que comencé con telmavorik, mi energía ha aumentado considerablemente. Ahora puedo jugar con mis nietos sin cansarme tan rápido."
72 años
"Mi equilibrio ha mejorado notablemente. Me siento más seguro caminando y realizando mis actividades diarias."
69 años
"El programa de bienestar mental me ha ayudado mucho. Duermo mejor y me siento más relajada y positiva."
Resolvemos tus dudas más comunes
Absolutamente. Nuestros programas están diseñados específicamente para adultos mayores, con ejercicios seguros y progresivos que fortalecen el cuerpo de manera gradual.
No es necesaria ninguna experiencia previa. Comenzamos desde tu nivel actual y avanzamos paso a paso según tu ritmo y capacidades.
Muchos participantes reportan sentirse con más energía en las primeras semanas. Los beneficios en fuerza y equilibrio se notan progresivamente con la práctica constante.
Sí, adaptamos todos los ejercicios a las capacidades individuales. Nuestro enfoque personalizado permite que cada persona participe según sus posibilidades.
Da el primer paso hacia una vida más activa y saludable. Nuestro equipo está listo para acompañarte en este viaje de bienestar.